自信を持てない人が『今すぐ』やるべき3つの行動〜マコなり社長メモ〜

◎人の自信に最も影響を与えるもの

　→幼少期から10代前半までの親の教育・環境

◎自信のない性格は何で変わってくるのか

　→幼少期からの親の承認度合い

　　→アダルトチルドレンになる

アダルトチルドレン:自尊心が欠如した大人

《本題》

幼少の環境は選べないが、大人になっても変わることはできるのでは？

↓

◎自信を持つためのSTEP0:自分理解

　自信のなさは何から来るのか考える。　

　事実ベースで考察する。

　ポイント:他人と比べない！

　　　　　→劣等感を受けないように。

↓

◎自信を持つためのSTEP1:人格否定する人からとことん逃げる

　適度な緊張感はOK！

　→心を傷つけてくるような人間がいるなら逃げる！逃げるこたは悪いこたではない。

↓

◎自信を持つためのSTEP2:極めることを決める

　創意工夫して人と違うことをする

《2つのポイント》

❶自分が嫌じゃないこととりあえずポチる

　→ノータイムポチリ(小野裕史さん)

狙い

┝行動量を増やす

┗自分の夢中になれることを見極める

❷今やっていることをより極端にする

狙い

┝自分の頑張りたい分野が分かる

┗ワクワクできることが見つかる

❶❷をやって、実績・事実を作り自信を得る

↓

◎自信を持つためのSTEP3:身近な人に感謝の贈り物をする

狙い

┝自分の価値を再確認

┝承認される機会を増やす

┗他者を承認し、愛する、giveをする

　＋α相手のために考え抜く。

　→他人を承認すること、その行為自体が自分という存在を承認すること